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DÉFIS & ÉVÉNEMENTS
Chaque mois, myFitness organisera des ateliers/sessions éducatives en direct ainsi que des défis de motivation. Continuez à lire pour découvrir tout ce à quoi les membres de myFitness ont accès.
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Événements à venir
Le défi des recettesven. 04 avr.Défi virtuel
Méditation par balayage corporel : Se mettre au diapason de soi-mêmemer. 23 avr.Atelier virtuel
Journée internationale de la dansemar. 29 avr.Atelier virtuel
Day of Dance - WKmar. 29 avr.Waterloo
Carrés de la sérénitélun. 05 maiDéfi virtuel
Se ressourcer dans la nature : Comment le temps passé à l'extérieur réduit le stressmer. 07 maiAtelier virtuel
Rester actif et agile en vieillissantlun. 12 maiAtelier virtuel
World Meditation Daymer. 21 maiVirtual Event
Préparation intelligente des repas : gagner du temps et bien mangermer. 28 maiAtelier virtuel- Projet Forme et élégancelun. 02 juinDéfi virtuel
Manger avec la Terre : Aligner son alimentation sur le calendrier de la naturemer. 04 juinAtelier virtuel
S'épanouir par le mouvement : Les nombreux avantages de l'activité physiquelun. 09 juinAtelier virtuel
5 km pour se sentir bienlun. 09 juinDéfi virtuel
Pauses intelligentes : S'arrêter pour mieux travaillermer. 18 juinAtelier virtuel
se plonger dans le yogasam. 21 juinAtelier virtuel
Conseils en matière d'hydratation : Boire pour être en meilleure santélun. 23 juinAtelier virtuel
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